
轻断食
作者:杨建宇
更新时间:2016-08-18 15:15:46 [共66章]
最新:第 66 节
主角是轻断食的书名叫《轻断食》,它的作者是杨建宇写的一本未来、宠物、生活风格的小说,文中的爱情故事凄美而纯洁,文笔极佳,实力推荐。小说精彩段落试读:常常大鱼大肉,肥胖是不可避免了,肠胃病也找上了门,怎么办?目前流行的“轻断食”可以吗?不少想开始尝试轻断食的读者,因为没有科学得理论指导而无法开始;另有一些人急于瘦身,没有充分了解自己得身体情况就开始断食,却发现效果并没有那么神奇。轻断食绝不是少吃饭那么简单,为了帮助人们健康减肥,我们特意编写此书。
本书介绍了轻断食的历史发展,让读者有了初步了解后,针对适合人群和不适合人群做了分析,轻断食需要哪些准备,如何坚持,怎样才能获得最好的效果,这些都是读者非常关心的问题。

